Confianza

(CONF001) El lazarillo:

Valorar la importancia de confiar en uno mismo y en el otro. Practicar el valor del respeto.
de 10 a 25 min. De 10 a 40 participantes /+de 6 años.
Espacio cerrado, donde entremos todos formando un circulo. Pañuelos o vendas para tapar los ojos. Se puede colocar un reproductor con música relajante de fondo.

  • Silencio durante todo el ejercicio.
  • La mitad del grupo tiene los ojos vendados.
  • Están agrupados de dos en dos (uno a ciegas y un guía).
  • Los guías eligen a los ciegos, sin que sepan quién les conduce.
  • Durante 10 minutos los lazarillos conducen a sus compañeros con ojos vendados. Después hay un cambio de papeles (se elige pareja de nuevo, ahora escogen los que antes tenían los tapas ojos).
  • Luego se hace una plenaria donde preguntamos cómo nos sentimos, qué dificultades pasamos, entre otras interrogantes.

Seamos imaginativos. Por ejemplo podemos poner al participante con los ojos vendados en presencia de sonidos diferentes,  dejarle sólo un rato, colocarlo sin zapatos y hacerlo pasar por diferentes texturas (hojas secas, barro, goma espuma, arena…) Siempre y cuando se mantenga un ambiente de relajación, confianza y respeto. Puede servir también para vivencia la importancia de ponernos en el lugar de otros, en este caso de personas con dificultades visuales.

(CONF002) Péndulo:

Favorecer la confianza en el grupo y en uno mismo.
10 a 20 min. De 10 a 50 participantes / + de 10 años.
Espacio cerrado, donde entremos todos formando un circulo. Se puede colocar un reproductor con música relajante de fondo.

  • El juego ha de hacerse en el mayor silencio.
  • Se forman pequeños grupos, entre 8 a 10 participantes en cada uno.
  • Un participante se sitúa en el centro y cierra los ojos. Sus brazos se mantendrán cruzados cubriendo su pecho y se mantiene totalmente derecho y firme sin mover sus pies de donde está (es su “eje”).
  • El resto de los participantes, que forman un círculo a su alrededor, le hacen ir de un lado para otro, empujándole y recibiéndole con las manos muy suavemente.  La idea es que el que está en el centro se sienta como flotando. También se puede hacer en parejas (ver imagen)
  • Al final del ejercicio es importante volver a la persona en posición vertical, antes de abrir los ojos.
  • Luego de pasar todo podemos hacer una plenaria para conversar sobre cómo nos sentimos, tanto al estar en el centro como en el círculo ayudando al otro.
Al presentarse una situación de irrespeto, detener la actividad de ese grupo para reflexionar y posteriormente continuar. Se recomienda que el grupo se conozca bastante bien.

(CONF003) El tren de la vida:

Fortalecer la capacidad de confiar en uno mismo y en el otro trabajando en equipo.
15 a 25 min. De 12 a 50 participantes / + de 10 años.
Espacio abierto o cerrado, donde entremos todos formando un circulo. Se puede colocar un reproductor con música relajante de fondo. Globos para cada participante, elementos que sirvan de obstáculos, cartulinas con frases motivadoras.

  • Se distribuye el grupo en varios sub-grupo de entre 5 y 8 personas cada uno.
  • Cada sub-grupo designa a un participante que será “el maquinista” del tren de la vida.
  • El resto de los integrantes se colocan en fila uno detrás de otro formando lo que será el tren. Habrá tantos trenes como sub-grupos se hayan definido. Para conectar cada “vagón” (persona) del otro, se le entrega un globo el cual deben inflar y poner en su barriga, y recostar a la espalda del compañero o compañera de adelante. Se les indica que no pueden usar las manos, el globo se sostiene solo con la presión entre los cuerpos.
  • Se coloca a cada tren en diferentes lugares del espacio. A cada tren se le indica a donde deberán llegar guiados por su maquinista. Se sebe dejar en claro cual es el punto de salida (A) y el punto a donde deben llegar (B).
  • Previamente el facilitador coloca objetos en piso que servirán de obstáculos, por lo que cada maquinista deberá ir haciendo que su tren logre esquivar los obstáculo.
  • Se da el aviso de salida y en simultaneo salen los trenes. Si un tren toca uno de los obstáculo, el facilitador estalla uno de los globos de ese tren y le da un cartón con una frase motivadora al maquinista, quien la leerá. Luego de leerla siguen avanzando. Ejemplo de frase: “Hagamos de cada error una posibilidad para crecer”.
  • Finalmente se espera que todos lleguen a su destino, o que se acabe el tiempo (en caso que el facilitador lo haya propuesto)
  • Al terminar se hace plenaria y se propone una conversa sobré cómo nos sentimos, qué nos llevamos del ejercicio, entre otras preguntas de reflexión.
Puede servir para reflexionar y analizar sobre el liderazgo, comunicación y toma de decisiones. Se puede ir rotando al maquinista cada vez que se choque con un obstáculo. Se puede hacer estaciones y cada una de ellas agregar un tema de trabajo.

(CONF004) Muelle humano:

Favorecer la confianza. Estimular el equilibrio corporal y la cooperación.
De 10 a 20 min. De 8 a 50 participantes /+ de 10 años. Exigente a nivel de capacipades físicas.
Donde entremos todos formando un circulo. Se puede colocar un reproductor con música relanjante de fondo.

  • Se distribuye el grupo en parejas.
  • Los integrantes de cada pareja se colocan frente a frente con las palmas de las manos tocándose.
  • Dan un paso hacia atrás y sin separar los pies del suelo se dejan caer hacia delante hasta apoyarse nuevamente en las palmas de las manos.
  • Van repitiendo lo mismo cada vez desde un poco más atrás hasta que sea posible.
  • La dinámica trata de dejarse caer contra otra persona cada vez más lejos sin caerse.
 

Ninguna observación hasta el momento.

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